Οι συνεδρίες εξ αποστάσεως (online), παρέχουν τη δυνατότητα ψυχοθεραπείας στα άτομα, που είτε βρίσκονται σε άλλη πόλη ή χώρα, είτε δεν υπάρχει στην περιοχή τους κάποιος ειδικός ψυχικής υγείας, είτε αντιμετωπίζουν οποιεσδήποτε δυσκολίες εμποδίζουν την δια ζώσης συνεδρία. 

Οι συνεδρίες διεξάγονται με βιντεοκλήση μέσω Skype (είτε οποιαδήποτε άλλη εφαρμογή εξυπηρετεί θεραπευτή-θεραπευόμενο), για τις οποίες χρειάζονται τα εξής: υπολογιστής, tablet ή κινητό τηλέφωνο, που υποστηρίζουν βιντεοκλήσεις, κάμερα (αν δεν υπάρχει ενσωματωμένη), ακουστικά (όχι απαραίτητα), ένα ήσυχο μέρος, όπου θα βρίσκεται το άτομο μόνο και θα  μπορεί με άνεση και ασφάλεια να μοιραστεί όσα το απασχολούν.